Category Archives: Sfaturi pentru alergatori
3 băuturi delicioase pentru alergători și nu numai
Urmează un weekend canicular și dacă nu ești aproape de răcoarea muntelui, probabil vei alege să petreci mai mult timp în casă. Ca să alungi plictiseala încearcă măcar una dintre aceste rețete de smoothie, care te vor hidrata și îți vor menține nivelul de energie ridicat: 1. Smoothie aromat Încercați o băutură din pepene galben …Continue Reading
Alergator incepator caut cursa
Anul acesta ți-ai propus din nou să te apuci de sport mai serios, dar lunile au trecut și încă n-ai găsit o motivație. A început și sezonul cald și ai atâtea posibilități, dar parcă energia se lasă așteptată. Ca să găsești un motiv pentru a te mișca în fiecare zi, înscrie-te într-o competiție sportivă! Cel …Continue Reading
Sfaturi de antrenament pentru a patra săptămână
Am trecut cu bine de antrenamentul oficial al echipei Frasin pentru Crosul Pădurii powered by Dolce Sport 2014.
Sfaturi de antrenament pentru a treia săptămână
Suntem tot în anul Frasinului când acesta în mod minunat se împrietenește cu Stejarul și Teiul pentru a vă oferi vouă un eveniment extraordinar, Crosul Pădurii powered by Dolce Sport 2014. Săptămâna aceasta intrăm în cea de-a treia săptămână de antrenament și vom sărbători împreună începutul primăverii printr-un nou antrenament
Sfaturi de antrenament pentru a doua săptămână
Sper că n-ați uitat: Anul acesta este Anul Frasinului și suntem în a doua săptămână de antrenament pentru Crosul Pădurii powered by Dolce Sport.
Sfaturi de antrenament pentru prima săptămână
Anul acesta este Anul Frasinului. Ştiu că aveţi o mulţime de rezoluţii pe anul acesta, iar una din ele este să alergăm împreună la Crosul Pădurii powered by Dolce Sport. Pentru că mai sunt 6 săptămâni până pe 30 martie e timpul să ieşim uşor uşor din carapace.